的，相对其他钙质存在的形式，它是比较有价值的，当然牛奶不仅只有钙元素，含有的其他促进钙吸收的物质也是相当不错，非常适合大家补钙的选择。”
紧接着，夏杰又拿出了豆腐干和坚果，都是大家常见的东西，顿时让屏幕前的观众们有些失望。
“杰哥，这些东西我们平时去看病号的时候，带的一模一样，能不能给咱们搞点儿不一样的东西看一看呢？”
“是啊夏教授，我觉得以您这么博学多才的人，想要找点儿与平时咱们不怎么常见的食材，岂不是十分轻松？”
“我觉得吧，杰哥现在多半又是在吊着咱们的胃口，毕竟这也不是第一次了，我都已经习惯了。当我们觉得这一次杰哥不会给我们整什么干活的时候，他突然就给咱们安排了一场咱们见都没见过的直播大秀。”
“这么说好像有点儿道理，我也想起来了，手艺杰确实有几次直播的时候，是这样子吊着咱们胃口的。”
夏杰看着屏幕前观众们所发送的弹幕，笑了笑，淡淡的说到：“看来还是有观众了解我的啊。”
“没错，这些只是初级阶段的滋补，若是想要更上一层楼，那可就腰花费更多的时间和精力，来准备药膳咯。”
一边说着，夏杰一边打开了自己采购回来的塑料袋，将里边装着的东西一一拿出来。
不过，购物袋里的东西，也都是大家经常能够在超市里见到的。
不过接下来，夏杰从口袋里拿出来的东西，可就让直播间的观众们打开了新世界的大门。
“说到滋补，羊肉大家一定不陌生。羊肉属热性，本身就有助阳壮骨的作用。”
夏杰拿着一块棕褐色的木块，对着屏幕前的观众们说到，“我想大家比较好奇的，应该是我现在手上拿着的这一块儿玩意儿。”
“杰哥，你该不会最近因为事情太多，现在整个人变魔怔了吧？我听说有些人，在一段时间内经历太多的事情之后，很容易造成精神上的波动，从而原本安安静静，看起来很老实的人，也会变得痴呆，对一切稀奇古怪的东西有着强烈的好奇心。”
“你这也太夸张了，这些段时间发生的事情，或许对于咱们来说，可以算的上是波澜起伏。但是对于杰哥这种身份的人来说，这段时间所发生的事情，其实也不过就是这样罢了。”
“确实，以杰哥的角度想，这段时间拍电影、比赛锻造刀具啥的，其实也算不上什么大事。”
“那既然不是脑子出了问题，
紧接着，夏杰又拿出了豆腐干和坚果，都是大家常见的东西，顿时让屏幕前的观众们有些失望。
“杰哥，这些东西我们平时去看病号的时候，带的一模一样，能不能给咱们搞点儿不一样的东西看一看呢？”
“是啊夏教授，我觉得以您这么博学多才的人，想要找点儿与平时咱们不怎么常见的食材，岂不是十分轻松？”
“我觉得吧，杰哥现在多半又是在吊着咱们的胃口，毕竟这也不是第一次了，我都已经习惯了。当我们觉得这一次杰哥不会给我们整什么干活的时候，他突然就给咱们安排了一场咱们见都没见过的直播大秀。”
“这么说好像有点儿道理，我也想起来了，手艺杰确实有几次直播的时候，是这样子吊着咱们胃口的。”
夏杰看着屏幕前观众们所发送的弹幕，笑了笑，淡淡的说到：“看来还是有观众了解我的啊。”
“没错，这些只是初级阶段的滋补，若是想要更上一层楼，那可就腰花费更多的时间和精力，来准备药膳咯。”
一边说着，夏杰一边打开了自己采购回来的塑料袋，将里边装着的东西一一拿出来。
不过，购物袋里的东西，也都是大家经常能够在超市里见到的。
不过接下来，夏杰从口袋里拿出来的东西，可就让直播间的观众们打开了新世界的大门。
“说到滋补，羊肉大家一定不陌生。羊肉属热性，本身就有助阳壮骨的作用。”
夏杰拿着一块棕褐色的木块，对着屏幕前的观众们说到，“我想大家比较好奇的，应该是我现在手上拿着的这一块儿玩意儿。”
“杰哥，你该不会最近因为事情太多，现在整个人变魔怔了吧？我听说有些人，在一段时间内经历太多的事情之后，很容易造成精神上的波动，从而原本安安静静，看起来很老实的人，也会变得痴呆，对一切稀奇古怪的东西有着强烈的好奇心。”
“你这也太夸张了，这些段时间发生的事情，或许对于咱们来说，可以算的上是波澜起伏。但是对于杰哥这种身份的人来说，这段时间所发生的事情，其实也不过就是这样罢了。”
“确实，以杰哥的角度想，这段时间拍电影、比赛锻造刀具啥的，其实也算不上什么大事。”
“那既然不是脑子出了问题，
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