子弟，这样的进步也让他心喜。
期间他尝试着给了王铁柱一腿，毕竟目前锻炼的腿骨很少，更没有淬炼脊骨，不可能达到劲力通达，所以他全力一脚到是没有向其他人那么收力，
王铁柱也被林允这一脚给踢飞数尺远。
……
脚骨五十二手，其中二十八手在趾骨，这便是大多子弟无法锻炼的骨头，为何。
因为整个伏虎式，在锻炼趾骨是由对硬物进行，削，颠，铲，挑，跺，扫，等脚法配合进行锻炼。原本这些趾骨就有些脆弱，一个不慎，不仅不可能起到锻炼的作用，更会引起趾骨折断，一般世家子弟，都是用壮骨的药物进行涂抹，然后小心翼翼的进行淬炼，不过林允很显然没有这样的条件。
不过唯一能依仗的就是重水，世家子弟的条件军中不具备，更不可能普及，但是如果在重水中锻炼脚骨，即使没有世家那般使用药物那样迅猛见效，但通过重水对脚骨的压迫之力，再重水中淬炼趾骨，可能效果缓慢，但好在可以尽量避免断骨骨折，唯一的就是会大大的降低淬骨的速度，而且前提还要脚能承受重水的压迫。
这一个月的时间，赵乾煜已然通过重水开始锻炼双脚及双手的细微骨骼，进境远远快于其他人，不过听他说，要想度过重水登岛，必须要尽快的完成淬炼躯干肋骨，否则身体根本不能承受水压，时间上大概还要几个月。
王铁柱在二十天左右的时候破障成功，脱去衣物，可以看到部分肋骨依然变得乌黑，尤其是浑身力量足足增长了一倍。
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期间他尝试着给了王铁柱一腿，毕竟目前锻炼的腿骨很少，更没有淬炼脊骨，不可能达到劲力通达，所以他全力一脚到是没有向其他人那么收力，
王铁柱也被林允这一脚给踢飞数尺远。
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脚骨五十二手，其中二十八手在趾骨，这便是大多子弟无法锻炼的骨头，为何。
因为整个伏虎式，在锻炼趾骨是由对硬物进行，削，颠，铲，挑，跺，扫，等脚法配合进行锻炼。原本这些趾骨就有些脆弱，一个不慎，不仅不可能起到锻炼的作用，更会引起趾骨折断，一般世家子弟，都是用壮骨的药物进行涂抹，然后小心翼翼的进行淬炼，不过林允很显然没有这样的条件。
不过唯一能依仗的就是重水，世家子弟的条件军中不具备，更不可能普及，但是如果在重水中锻炼脚骨，即使没有世家那般使用药物那样迅猛见效，但通过重水对脚骨的压迫之力，再重水中淬炼趾骨，可能效果缓慢，但好在可以尽量避免断骨骨折，唯一的就是会大大的降低淬骨的速度，而且前提还要脚能承受重水的压迫。
这一个月的时间，赵乾煜已然通过重水开始锻炼双脚及双手的细微骨骼，进境远远快于其他人，不过听他说，要想度过重水登岛，必须要尽快的完成淬炼躯干肋骨，否则身体根本不能承受水压，时间上大概还要几个月。
王铁柱在二十天左右的时候破障成功，脱去衣物，可以看到部分肋骨依然变得乌黑，尤其是浑身力量足足增长了一倍。
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