”段思思跟着张天佑一起跑出了家门，这次，依旧是围着运河跑上两圈。
段思思的体力比昨天提高了一点，多跑出了二百多米，这才停下来休息，而张天佑虽然换上了，四十公斤的负重，但因为他再次突破瓶颈，所以这四十公斤的重量，居然和昨天背负三十公斤重量时的感觉相差不多，这让张天佑心中一喜。
“不知道今天能不能刺出九枪呢？”张天佑默默地思索着。
两圈跑下来，张天佑让段思思打了一套昨天教的虎戏，段思思虽然记住了虎戏的全套动作，但是打起来之后，依旧带着一丝生疏感，张天佑知道急不得，就让她今天继续练习虎戏，他也打了一套五禽戏后，又练了一套枪法。段思思看在眼里，羡慕的不得了。
到最后，张天佑脱掉身上的负重，手中握着木枪，站在槐树前。
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段思思的体力比昨天提高了一点，多跑出了二百多米，这才停下来休息，而张天佑虽然换上了，四十公斤的负重，但因为他再次突破瓶颈，所以这四十公斤的重量，居然和昨天背负三十公斤重量时的感觉相差不多，这让张天佑心中一喜。
“不知道今天能不能刺出九枪呢？”张天佑默默地思索着。
两圈跑下来，张天佑让段思思打了一套昨天教的虎戏，段思思虽然记住了虎戏的全套动作，但是打起来之后，依旧带着一丝生疏感，张天佑知道急不得，就让她今天继续练习虎戏，他也打了一套五禽戏后，又练了一套枪法。段思思看在眼里，羡慕的不得了。
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