候还不是任你揉捏？”
左霓裳白了邵九州一眼，笑道：“快别说没用的了，有这功夫不如快点给小胜补补落下的轻功还有内力运用，你不是说他还有不少可提高的地方吗？”
“行行行，那咱俩轮流教吧，一人一个时辰，你先来，正好我去执法堂看看段三刀挨棍子，嘿嘿。”邵九州说完一溜烟跑了。
邵九州直到晚饭时才回来，席间大呼过瘾，连道好几年没见过护法挨棍子了，今天总算开了眼界。一高兴不禁多喝了几盅，渐渐地有了醉意，竟硬要左霓裳、方胜与他对饮，方胜还好说，左霓裳只喝了一点就面上升霞，平添几分妖艳。方胜看得心怦怦直跳，总觉得这样似乎不太好，就想找借口开溜，不料还没等他找到理由，邵九州就拐着弯赶他了，于是趁机告辞。出门之际向后看了一眼，只看醉熏熏的邵九州正双眼通红流着口水看着左霓裳，那作势欲扑的样子怎么看都有点像山里饿了半个月的野狼，不由暗叹他师娘所遇非人……
一个人走在回去的路上，被晚风一吹，方胜很快清醒过来。从下午到晚上，一个问题一直盘绕在他脑子里，那就是，以他的性格，他等不了十年，更等不了十五年。他想快速提高实力，越快越好，那个挡住他的攻势却任由冯东平的刀捅向他小腹的段三刀，他非要杀之不可！此时他的心中没有比段三刀更冷漠更卑鄙的人了！
可是他学的是棍法，邵九州和左霓裳最多只能在轻功提纵术，如何节省内力和江湖经验上指点指点他，在核心实力上却没有什么可帮他的。
难道真的只能一天天一年年练下去？
想走捷径，有两个办法。一个是胡慕华那里的灵药，但是那老头子猴年马月才能找到增长功力的药？根本就是可遇不可求的事，等他找到的时候说不定早过了十五年了。
第二个办法是还真篇！方胜隐隐觉得，自己之所以能把武功练这么快肯定和还真篇脱不了关系，只是自己对还真篇的修习还停留在最初的阶段，如果还真篇能有突破的话，那么自己的练功速度会不会再快些？
到底是哪里不对劲？缺了什么？怎么才能突破还真篇的瓶颈？
想着这些方胜回到了小院，焦雄等三人都还在等他。陪着他们说了会话，方胜这才回屋取出记载着还真篇的那几页纸，就以那只萤火虫照明躺在床上看了起来。
“还真篇，共分孕根，育根，还根三个阶段。孕，难道是说怀孕？肯定不能是这样啊，男人怎么怀孕？根就是灵根了，可灵根到底是怎么个玩意？得
左霓裳白了邵九州一眼，笑道：“快别说没用的了，有这功夫不如快点给小胜补补落下的轻功还有内力运用，你不是说他还有不少可提高的地方吗？”
“行行行，那咱俩轮流教吧，一人一个时辰，你先来，正好我去执法堂看看段三刀挨棍子，嘿嘿。”邵九州说完一溜烟跑了。
邵九州直到晚饭时才回来，席间大呼过瘾，连道好几年没见过护法挨棍子了，今天总算开了眼界。一高兴不禁多喝了几盅，渐渐地有了醉意，竟硬要左霓裳、方胜与他对饮，方胜还好说，左霓裳只喝了一点就面上升霞，平添几分妖艳。方胜看得心怦怦直跳，总觉得这样似乎不太好，就想找借口开溜，不料还没等他找到理由，邵九州就拐着弯赶他了，于是趁机告辞。出门之际向后看了一眼，只看醉熏熏的邵九州正双眼通红流着口水看着左霓裳，那作势欲扑的样子怎么看都有点像山里饿了半个月的野狼，不由暗叹他师娘所遇非人……
一个人走在回去的路上，被晚风一吹，方胜很快清醒过来。从下午到晚上，一个问题一直盘绕在他脑子里，那就是，以他的性格，他等不了十年，更等不了十五年。他想快速提高实力，越快越好，那个挡住他的攻势却任由冯东平的刀捅向他小腹的段三刀，他非要杀之不可！此时他的心中没有比段三刀更冷漠更卑鄙的人了！
可是他学的是棍法，邵九州和左霓裳最多只能在轻功提纵术，如何节省内力和江湖经验上指点指点他，在核心实力上却没有什么可帮他的。
难道真的只能一天天一年年练下去？
想走捷径，有两个办法。一个是胡慕华那里的灵药，但是那老头子猴年马月才能找到增长功力的药？根本就是可遇不可求的事，等他找到的时候说不定早过了十五年了。
第二个办法是还真篇！方胜隐隐觉得，自己之所以能把武功练这么快肯定和还真篇脱不了关系，只是自己对还真篇的修习还停留在最初的阶段，如果还真篇能有突破的话，那么自己的练功速度会不会再快些？
到底是哪里不对劲？缺了什么？怎么才能突破还真篇的瓶颈？
想着这些方胜回到了小院，焦雄等三人都还在等他。陪着他们说了会话，方胜这才回屋取出记载着还真篇的那几页纸，就以那只萤火虫照明躺在床上看了起来。
“还真篇，共分孕根，育根，还根三个阶段。孕，难道是说怀孕？肯定不能是这样啊，男人怎么怀孕？根就是灵根了，可灵根到底是怎么个玩意？得
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